{"id":373,"date":"2018-11-12T17:04:35","date_gmt":"2018-11-12T17:04:35","guid":{"rendered":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/?page_id=373"},"modified":"2024-12-23T01:13:42","modified_gmt":"2024-12-23T01:13:42","slug":"gestao-da-emocao-para-vencer-o-stress-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/pt\/gestao-da-emocao-para-vencer-o-stress-2\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o do Stress"},"content":{"rendered":"<p>Como Vencer o Stress<\/p>\n<p>Segundo a investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica o stress \u00e9 dos factores mais prejudiciais \u00e0 nossa sa\u00fade. A capacidade de gerir o stress negativo e refrear as nossas emo\u00e7\u00f5es para desenvolver as estruturas mentais necess\u00e1rias para fazer face a esta inquieta\u00e7\u00e3o pode ser treinada atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas como a auto-regula\u00e7\u00e3o, a auto-confian\u00e7a e a auto-motiva\u00e7\u00e3o. Compreender os mecanismos de liga\u00e7\u00e3o entre o nosso corpo f\u00edsico e mental pode ajudar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como Vencer o Stress Segundo a investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica o stress \u00e9 dos factores mais prejudiciais \u00e0 nossa sa\u00fade. A capacidade de gerir o stress negativo e refrear as nossas emo\u00e7\u00f5es para desenvolver as estruturas mentais necess\u00e1rias para fazer face a esta inquieta\u00e7\u00e3o pode ser treinada atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas como a auto-regula\u00e7\u00e3o, a auto-confian\u00e7a e a &hellip; <a href=\"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/pt\/gestao-da-emocao-para-vencer-o-stress-2\/\" class=\"more-link\">Continuar a ler<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Gest\u00e3o do Stress&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-373","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=373"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":521,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/373\/revisions\/521"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}