{"id":371,"date":"2018-11-12T17:03:41","date_gmt":"2018-11-12T17:03:41","guid":{"rendered":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/?page_id=371"},"modified":"2024-10-31T00:51:26","modified_gmt":"2024-10-31T00:51:26","slug":"gestao-da-emocao-para-vencer-o-stress","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/gestao-da-emocao-para-vencer-o-stress\/","title":{"rendered":"Gest\u00e3o da Emo\u00e7\u00e3o para Vencer o Stress"},"content":{"rendered":"<p>Gest\u00e3o da Emo\u00e7\u00e3o para Vencer o Stress<br \/>\n120\u20ac<\/p>\n<p>Segundo a investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica o stress \u00e9 dos factores mais prejudiciais \u00e0 nossa sa\u00fade. A capacidade de gerir o stress negativo e refrear as nossas emo\u00e7\u00f5es para desenvolver as estruturas mentais necess\u00e1rias para fazer face a esta inquieta\u00e7\u00e3o pode ser treinada atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas como a auto-regula\u00e7\u00e3o, o auto-controlo, a auto-confian\u00e7a e a auto-motiva\u00e7\u00e3o. Compreender os mecanismos de liga\u00e7\u00e3o entre o nosso corpo f\u00edsico e mental pode ajudar!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gest\u00e3o da Emo\u00e7\u00e3o para Vencer o Stress 120\u20ac Segundo a investiga\u00e7\u00e3o cient\u00edfica o stress \u00e9 dos factores mais prejudiciais \u00e0 nossa sa\u00fade. A capacidade de gerir o stress negativo e refrear as nossas emo\u00e7\u00f5es para desenvolver as estruturas mentais necess\u00e1rias para fazer face a esta inquieta\u00e7\u00e3o pode ser treinada atrav\u00e9s de t\u00e9cnicas como a auto-regula\u00e7\u00e3o, &hellip; <a href=\"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/gestao-da-emocao-para-vencer-o-stress\/\" class=\"more-link\">Continuar a ler<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Gest\u00e3o da Emo\u00e7\u00e3o para Vencer o Stress&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-371","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/371","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=371"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/371\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":408,"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/371\/revisions\/408"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/goretilima.com\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=371"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}